Après avoir traversé une période de dépression, j’ai réalisé que la clé pour aller mieux résidait en moi plutôt que dans les autres.
C’est à ce moment-là que j’ai décidé de reprendre les rênes de ma vie, en commençant par une thérapie et en me plongeant dans des livres et des podcasts axés sur le développement personnel.
Un jour, je suis tombé sur un personnage un peu excentrique qui remettait en question notre dépendance aux médicaments, en affirmant que respirer correctement et s’exposer au froid pouvait réellement améliorer notre bien-être. Intrigué, j’ai commencé à pratiquer la méthode Wim Hof.
Cette pratique a eu un tel impact sur ma vie que j’ai ressenti le besoin profond de la transmettre à mon tour, pour aider d'autres personnes à trouver leur chemin vers un mieux-être.